想把影片裡「某一格」存成清晰的照片嗎？這篇帶你用 Google 相簿的「匯出畫面」 精準擷取影格，畫質保留、步驟簡單，Redmi／小米相簿與螢幕截圖的差異也一併說清楚。
1. 為什麼要擷取影片影格（動機）
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把旅行影片、Vlog 中的最佳畫面，變成 封面照／IG 限動。
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從教學錄影擷取清楚步驟圖，做 圖文筆記／縮圖。
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抓取 不失真 的單幀畫面，而不是拍螢幕或有介面的截圖。
2. 三種做法比較（現況說明）
| 方法 | 畫質 | 是否拍到控制介面 | 適用度 | 重點 |
|---|---|---|---|---|
| A. Google 相簿「匯出畫面」 | 高（接近影片原始解析度） | 不會 | 通用（各家 Android） | 最穩定、最推薦 |
| B. 小米/Redmi 內建相簿「另存為照片」 | 高（視 MIUI 版本） | 不會 | 小米/Redmi | 名稱因版本不同，找不到就改用 A |
| C. 螢幕截圖 | 中（受螢幕解析度影響） | 可能會 | 通用、離線保險 | 記得隱藏播放列、再裁切 |
3. Google 相簿「匯出畫面」功能亮點（功能介紹）
- 直接輸出 單幀影格，解析度通常等同影片像素（例如 1920×1080）。
- 不會拍到暫停鍵、時間軸等播放器介面。
- 搭配時間軸可 精準停格，比螢幕截圖更穩。
- 存成 JPG/PNG，立刻可用於修圖、裁切比例（1:1、4:5、9:16）。
4. 實際應用情境（應用實例）
- 社群封面：從影片擷取最精彩的一瞬，做 IG 限動／Reels 封面。
- 教學縮圖：科技教學、旅遊攻略的首圖，強化可讀性與 CTR。
- 工作留存：會議錄影、實作記錄，擷取重點畫面存檔。
小提醒：若要放大裁切，優先挑 原始影片解析度較高 的來源（例如 4K影片）。
5. 圖解操作教學：A/B/C 三路徑（操作教學）
A. 使用 Google 相簿「匯出畫面」（推薦）
- 開啟 Google 相簿 → 點選你的影片。
- 將影片 暫停 在想要的畫面，輕點一下讓控制列隱藏。
- 點 編輯（鉛筆圖示）。
- 拖曳下方時間軸，精準停到目標畫格。
- 點右上角 「匯出畫面」（Export frame）。
- 返回相簿即可看到新生成的照片（通常在「照片」或「相機」相簿）。
畫質說明：此方式輸出的是影片單幀，不會因螢幕縮放而降質，通常等同原影片像素。
B. 使用小米／Redmi 內建相簿（可行但版本差異較大）
- 打開 相簿（小米內建）→ 選擇影片。
- 點 編輯，將時間軸停在目標畫格。
- 尋找 「另存為照片」／「匯出畫面」／「儲存幀圖」 之類選項。
- 若找不到該按鈕，改用 方法 A；MIUI 版本不同名稱也會不同。
C. 螢幕截圖（任何情況都能用的備援）
- 在任何播放器中，將影片 暫停 於目標畫面，並 隱藏控制列。
- 按下 電源鍵 + 音量下鍵（或三指下滑截圖）。
- 於相簿進行 裁切，去除黑邊與介面元素。
差異提醒：螢幕截圖得到的是「螢幕像素」，不等於影片原始像素；若介面未藏好會一併拍入。
常見錯誤與排除
- 匯出畫面按鈕找不到：請先點「編輯」；若仍無此按鈕，更新 Google 相簿或改用方法 C。
- 畫面糊或有殘影：先暫停再慢慢拖動時間軸，避免動態模糊的幀；必要時擷取多張比對。
- 照片找不到：在「照片」分頁或「相機／Pictures」資料夾；也可用搜尋輸入「今天」。
6. 常見問題 Q&A（FAQ）
匯出畫面與螢幕截圖，畫質差在哪？匯出畫面是輸出影片的單幀，解析度多半等於影片像素；螢幕截圖則受螢幕解析度與縮放影響，可能較不清晰，且容易拍到控制列。
可以輸出 PNG 嗎？
Google 相簿多數情況輸出為 JPG；若你需要 PNG 方便修圖，建議另用修圖 App 轉檔或以電腦工具擷取。
影片是 4K，匯出畫面也會是 4K 嗎？
通常會接近原始影片像素；但若影片經過壓縮或編輯，輸出可能略有差異。
小米相簿沒有「另存為照片」怎麼辦？
不同 MIUI 版本名稱不同，若真的找不到，請改用 Google 相簿的「匯出畫面」或使用螢幕截圖備援法。
可以逐格前進找到更精準的畫面嗎？
有些播放器支援細微拖曳或逐格操作；在 Google 相簿中，慢速拖動時間軸也能挑到更清晰的幀。
7. 免責聲明與延伸閱讀
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