小黃老師嘿技術

【Mac AI 繪圖教學】零門檻！用 Draw Things 畫出高質感的人像攝影 (支援 M1/M2/M3)

如果你手邊有一台 Mac（特別是 M1/M2/M3 晶片），卻還沒試過 Draw Things，那你真的浪費了蘋果強大的算力！

很多想玩 AI 繪圖的朋友，一聽到 Stable Diffusion 複雜的 Python 安裝步驟就打退堂鼓；或者不想每個月花錢訂閱 Midjourney。今天這篇文章要介紹的 Draw Things，是目前 Mac 上優化最好、完全免費的 AI 繪圖軟體。最重要的是，它完全在你的電腦本機運行（Local），不僅不用排隊等待，還能保障你的創作隱私。

特別推薦給 Mac Studio 用戶：
如果你像我一樣使用 M2 Max 這種怪物級晶片，Draw Things 的生成速度會讓你驚艷，幾秒鐘就能產出一張媲美專業攝影的高畫質美圖！

Step 1：下載與安裝

這一步最簡單，不用寫程式碼、不用開終端機。直接打開 App Store 搜尋「Draw Things」下載即可。

前往 App Store 下載 Draw Things

Step 2：選擇你的畫風 (Model)

打開軟體後，左上角的「Model」決定了你的畫風。如果你想要生成「寫實人像」或「清新鄰家」風格，我建議使用像是 ChilloutMix 或 MajicMix Realistic 這類的模型，它們對於亞洲臉孔的還原度非常高。

你可以直接在 Draw Things 的 Model 選單中下載常見模型，或者去 Civitai 網站尋找更多不同風格的資源。

Step 3：輸入咒語 (Prompt) - 打造清新氣質風格

這是最關鍵的一步！AI 需要你給它精確的指令。我們這次的目標是打造一位「氣質清新、笑容甜美」的鄰家女孩，重點在於自然的光影與精緻的五官細節。

以下這組咒語移除了過度誇張的身材描述，專注於臉部神韻與穿搭質感，非常適合用來練習：

✨ 正向提示詞 (Positive Prompt)

解析：這組咒語保留了「鹿眼」、「臥蠶」等可愛特徵，但將服裝改為「優雅的白色夏日洋裝」，並加入了「柔和陽光」與「咖啡廳背景」，營造出一種午後約會的清新氛圍。

🚫 負向提示詞 (Negative Prompt)

把不想要的東西排除掉，確保畫面乾淨：

Step 4：設定參數 (Settings)

在左側欄位設定以下數值，讓出圖品質更穩定：

• Image Size (尺寸)： 512x768 (直式構圖適合人像)
• Steps (步數)： 20 ~ 30 (步數越多細節越好，但超過 30 差異不大)
• Guidance Scale (相關性)： 7.0 (這是標準值，太高畫面會不自然)
• Sampler (採樣器)： 推薦 DPM++ 2M Karras (速度快且品質好)

Step 5：按下 Generate！

設定好後，點擊藍色的 Generate 按鈕。如果你是用 M2 Max，大概只需要眨個眼的功夫，一張充滿生活感與氣質的美照就會出現在畫布上了！

為什麼推薦 Mac 用戶用 Draw Things？

1. 完全免費：沒有點數限制，想跑幾張就跑幾張，是練習 AI 詠唱的最佳工具。
2. 高度隱私：所有運算都在你自己電腦完成，不用擔心照片外流。
3. 離線使用：帶著筆電去咖啡廳，沒網路也能繼續創作。
4. 可進階：支援 Inpainting (重繪)、LoRA (風格微調) 等進階功能，是從新手到高手的最佳跳板。

今天的教學就到這邊，趕快打開你的 Mac 試試看吧！AI 繪圖不只是科技，更是一種全新的攝影創作方式。如果你有生成出滿意的作品，也歡迎在下方留言分享喔！